基礎化粧といえば、どうしても化粧水や美容液がクローズアップされてしまいがちですが、美肌作りの最大ポイントは「洗顔」にあるのです。洗顔の目的は、クレンジング料の油分、古い角質や余分な油分・汚れ、汗やホコリを取り除き、洗い流すことです。クレンジング後の洗顔は、特に注意が必要で、クレンジング料やメイク汚れが肌に残っていると、肌トラブルの原因になります。洗顔で大切なのは、しっかり落とすこと。お肌を生まれたての
状態に戻してあげることです。
というのも、いくら高価で効能が高い化粧水であっても、メイクが落としきれていない、油膜が張ったままのお肌にはなかなか浸透しません。必要な肌成分を残しつつ、化粧水や美容液をしっかり吸収し、保湿力がさらに高るようなお肌のベースを作ってくれるのは洗顔に他ならないのです。
ただし、洗いすぎには注意してください。特にオイリー肌の人は、ベタつきを取ろうと強めの洗顔料を使う傾向があります。必要以上にお肌がつっぱる、カサつきが目立つといった状態であれば、洗顔料を見直しましょう。
クレンジング剤同様、洗顔料にも様ざまな種類があります。利用者の肌質や用途に応じて、使い分けることが大事です。
・固形石鹸：一番シンプルなタイプ。さっぱりと、つるつるした洗いあがり。手やネットを使って泡立てて使うものが多い。
・フォーム：さっぱりからしっとりまで、お肌の悩みに合わせた洗い上がり。基本的には泡立てて使用する。
・ジェル：ゼリー状の洗顔料で、ジェルが皮脂の汚れを包み込んで落とすタイプ。肌に優しく、洗いあがりのつっぱり感が比較的少ないが、洗浄力が弱い傾向にある。
・パウダー状：粉末状の洗顔料で、手のひらやネットを使って泡立てて使用。肌表面を滑らかにし、やわらかな肌に洗い上げる。
・ミルク：泡立ちのない洗顔料。洗浄力が弱いので、敏感肌やアトピー性皮膚炎の人に適している。
・ムース：容器を押したらすぐに泡が出てくるタイプ。洗浄力は商品によって違いがある。
どのタイプも基本的に泡立てて使います。まず洗顔料を手の平で転がし、水かぬるま湯を少しずつ加えながら、しっかりと泡立てます。次に顔全体に優しく泡をのせ、お肌をこすらないよう、泡を転がす感じで汚れを取ります。
泡を洗い流す時は、すすぎ残しのないよう注意しましょう。汚れやメイクが残っていては、化粧水や美容液を使っても、うるおいはお肌に浸透しません。
正しい洗顔方法を実践しているにもかかわらず、肌状態が良くならない場合があります。これには様ざまな理由が考えられます。
例えば、夜更かし癖があっていつも睡眠不足だったり、食材に好き嫌いがある、外食が多いなど食生活のバランスが悪かったりすれば、お肌の調子は良くなりにくいといえます。逆に身体が健康であれば、お肌もどんどん元気になるからです。
いいえ健康にも気を使っているけど……という人は、日頃使っている日用品に問題がありそうです。タオルやシーツは清潔にしていますか？ 水分をふき取るタオルに雑菌がついていのたのでは、せっかくの正しい洗顔も台無しです。またスキンケアを施したお肌であっても、汚れたままのシーツや布団カバーに押し付けてしまえば、トラブルが起こらないとも限りません。
正しく効果的なスキンケアに必要なのは、化粧品だけでないのです。タオルをはじめ、化粧パフ、各種ブラシなどにも気を使い、いつも清潔にしておきましょう。